曇り 最高気温：2３度
散歩：２７分 体調：× 酒：〇
７時半起床、６時前にトイレで起きた後ウトウトして起き上がる。 睡眠時間８時間ほどで寝起きの気分は頭は割合すっきりしているが体は怠い感じ、散歩でのランニングも７００mがやっとで昨日と全く同じような体調。
朝食、コーヒーの後は午前中は読書と数独で終わる。
昼食はパンとバナナで、１時半ごろ多美子を公民館まで送ってその帰りの途中でスーパーBigに寄って買い物、帰宅後はまた読書と数独で。
昨夜寝ている間に結構雨が降ったようで今朝は雨上がりのさわやかで気温も低く、それに風もほとんどない穏やかな曇り空、一日中そのようなとても過ごしやすい日だったのだがとても外に出て体を動かす気になれず残念、どうもこの数日体調がよくない。
お酒も毎日飲むには飲んでいるがたいした量ではない、一つは気持ちの問題だということで明日からは元気を出していこう。
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| これらのアジサイは去年箱崎八幡宮のアジサイ園で撮影したもの |
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