カノコユリ

  令和８年  ７月 ３１日　金曜日 

　晴れ　　最高気温：３４度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２４度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩には何時もの３０分コースを歩いて今日は川の中のチヌを１０匹ほど見ることができた。

朝食後は新聞読みと新聞の余禄の書き写しで１０時過ぎ、その後は昼食時までウトウトしながら読書タイム。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

その後しばらくテレビの録画映画を見てから近くのスーパー・サンリブにいつもの納豆、梅干などを買ってくる。

後はもう読書するしかないのだが最近読書を始めると眠気がおそってくる、それでいつもウトウトしながらの読書で全く読み進めることができない。

お陰で図書館から借りている小説は読了するまで２週間近くかかってしまう、まあそれでちょうどいいのだが。

今読んでいる小説は先日亡くなられた東山圭吾さんの作で自分の愛読書なのだが東山さん、ちょっと早死にし過ぎで本当に残念です、まだ読んでない作品は沢山あるはずでこれからも楽しませていただきます、ご冥福をお祈りいたします。

　　　　歩数計：　５６分　　５、６６０歩　　３、６ｋｍ　

　

 　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　仇敵といふもののなし今年竹　　東京　望月清彦

　【解説】今年生育した竹は、互いに恨む宿命の敵などいない。真っ直ぐ空へ向かって

　　　　　伸びてゆく。

芙蓉

 令和８年  ７月 ３０日　木曜日 

　晴れ　　　最高気温：３５度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時４５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で曇り、気分、体調はまずまず。

朝の散歩には何時もの３０分コースを歩いたがなぜか今日も川の中のチヌを見かけることがなかった、川の水がかなり満ちているせいで見えないのだろう。

朝食後は新聞読みと新聞の余禄の書き写しで１１時過ぎる、それから亜紀の所へ間違ってくれていたEピアノのペダルとラジオの電源コードをコンビニから送り出す。

それで正午になり昼食前にお昼のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

昼食後は外出無しでテレビの録画観賞、読書、昼寝で５時近くまで、夕食後晩酌を楽しみながら仕上げのPC作業を始める。

昨日ビデオが見れなくなっていたのは配線の接触がうまくいってないようだったので丁寧にやり直したら無事にみられるようになった。

　　　　　歩数計：　５６分　　５、６６０歩　　３、６ｋｍ　

　

　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　神覚ますごとく神輿を揺さ振りぬ　　　弥富市　富田範保

　【解説】夏まつりでは、災厄をはらい豊作を祈ってみこしを担ぐ。荒ぶる神の目を

　　　　　覚まそうとみこしを揺さ振って、祭りは高潮を迎える。

千日紅

 令和８年  ７月 ２９日　水曜日 

　曇り　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間６時間半、気温２７度で曇り、気分、体調はまずまず。

腰の具合はずいぶんよくなっている感じで久しぶりり朝の散歩に出かけることができた、何時もの３０分コースを歩いたがなぜか今日は川の中のチヌを見かけることがなかった。

朝食後はしばらく新聞に目を通してから９時半過ぎたころに３ｋｍ程離れたところのホームセンターまで車で扇風機に注入するオイルを買いに行きついでにまた余計なものまでいろいろ買ってしまった。

帰宅したのはまだ１１時頃でそれから新聞の余禄の書き写し、新聞読みで昼食時間になる。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温３３度で曇り。

その後テレビで録画映画を見ようと思ってビデオデッキを少しいじっていたらおかしくなってしまい見られなくなってしまった、このままビデオが見れなくなったらどうしよう、このデッキはここに来て新しく買ったのに。

仕方なくその後いつものように読書、昼寝タイムで５時過ぎまで、夕食後仕上のPC作業を始める。

老齢のせいだろう、最近色々なトラブルが増えているような気がする。

　　　　　　　　歩数計：　１時間　　６、８３３歩　　４、３５ｋｍ　

　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　向日葵や子は一学期無欠席　　千葉市　高橋信子

【解説】元気で学校になじめたようなのが何より。夏休みを迎えた子にヒマワリが

　　　　まぶしい。

ホウセンカ

 令和８年  ７月 ２８日　火曜日 

　晴れ　　　最高気温：３４度

　散歩：✖　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

６時半起床、睡眠時間７時間、気温２７度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。

腰の具合は昨日とあまり変わらず立ち上がる時など手で体を支えながらでないと腰が痛くて立てない有様、歩くときは大丈夫で大したことない。

朝の散歩は今日まで大事をとって中止した、明日からは歩くつもり。

朝食後は９時過ぎたころからテレビの録画映画を見始めて２時間以上見ていたようで正午前になって朝から出かけていた多美子から連絡があり車で迎えに行く。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

その後はいつものごとくウトウトしながら読書していたら４時半頃テレビで地震の報知があった途端このビルのここは３階が結構大きく揺れ出した。

１分ほどかもう正確な時間は覚えてない揺れが治まるのをテレビのニュースを見ながら待つ。

後はもうテレビから目が離されず地震のニュースにくぎ付け、この辺は震度４くらいでおそらく大した被害は出てないと思う、我が部屋も全く被害なし。

地震という思いがけない出来事で九州全体を騒がせてこの後被害が大きかった地区の回復が大変なことになる。

熊本は２度目の大きな地震、皆さん大変だろうな、お見舞い申し上げます。

亡くなったゴンさんの家に電話したらもう解約しておられて連絡が取れなかった、奥さんお元気でね。

　　　　　　歩数計：　６分　　６６９歩　　０、４３ｋｍ　

　

　　　　　　　　　　　毎日俳壇より　　　

　　

　　　　　　梅雨の灯やぬる燗干して切り上げし　　奈良市　伊東勝

【解説】ほどよいところで切り上げられるのがよい酒飲みだ。店を出て、今日一日の

　　　　締めくくりに梅雨の町の灯を眺める。

 

ヤナギバルイラソウ

  令和８年  ７月 ２７日　月曜日 

　晴れ　　　最高気温：３４度

　散歩：✖　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

６時半起床、睡眠時間７時間、気温２６度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。

腰の具合は少しは治まっているようなのだがまだかなり痛みを感じるので朝の散歩は中止した、まだ歩くのに不安を感じる。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをして１０時になってお昼のPC作業を始める、気温３２度で晴れ。

１１時頃になって月に一度行っている内科医院に行くが待っている患者さんが多くて２時に予約して帰って来ることに。

その途中コンビニに寄って昼食用のサンドイッチを買って帰る。

昼食後しばらくして予約している病院に行く、腰の具合はかなり回復していて普通に歩けるようになってもう心配ないようで、体調はいいわけではないがどこと言って悪いところもないのでいつものように簡単な問診で終わり処方箋をもらって近くの薬局でいつもの薬をもらってくる。

その帰りにスーパー・サンリブに寄って飲み物など少し買い物をして帰る。

後は読書か昼寝かはっきりしないまま５時になる、今日も何事もなくただ暑いばかりの一日で無事に終わった。

腰の具合は少し違和感がある程度でおそらく明日には完全によくなっているだろう、と願っている。

　　　　　歩数計：　２８分　　２、８３２歩　　２、０ｋｍ　

　

　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　五月雨や土手より低く人住みて　　町田市　枝澤聖文

　　　【解説】最近は雨量が増えると心配になる地域が少なくない。梅雨時ならではの

　　　　　　　不安がただよう。

ツルバキア

 令和８年  ７月 ２６日　日曜日 

　晴れ　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　晩酒：〇　　体調 : ✖

６時起床、睡眠時間７時間、気温２６度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。

朝の散歩は最近のいつものコースを歩き始めるが途中で以前の３０分コースに入って戻ってくる、どうも体調がいつもと違うようで大事をとった。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをして１０時半になってその後ピアノの練習を午前中いっぱいやる。

ピアノの練習を止めて立ち上がった時なぜなのか腰がひどく痛くなって思うように体が動けなくなってしまった。

腰を痛めるような動きをした覚えもなく困ったことになった。

とりあえず昼食を済ませてからお昼のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

その後はベッドに横になって休憩というか当然ながら寝てしまい目が覚めたのが５時で起き上がる。まだ腰痛は治まらずしばらくして夕食時になり食後に仕上のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

腰の痛みはどうもこのままでは治まりそうにない、明日には病院に行かなければならぬようだ。

明日起きた時の状態で歩ければとりあえず近くのいつもの内科医院に行って相談することにする。　

歩けなかったらどうしよう・・・救急車？　いやばい・・・

　　　　　　　歩数計：　３８分　　３、８８３歩　　２、５ｋｍ　

　

　　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　地球儀のごとき西瓜の届きけり　　北九州市　宮上博文

　　　【解説】完璧な球体のものとして、地球儀とスイカは確かに共通している。

　　　　　　　届いたスイカの箱を開けた瞬間、ひらめいたのだろう。

ノコギリソウ アキレア

  令和８年  ７月 ２５日　土曜日 

　晴れ　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間６時間半、気温２７度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩は最近のいつものコースを歩く。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをして１０時半になってその後午前中いっぱい読書タイム。

昼食後にサンリブに納豆などの買い物に行き帰宅してお昼のPC作業を始める、気温３４度で晴れ。

昼食後は亜紀の所から持ってきていた電子ピアノを先ほどサンリブで買ってきたヘッドホンを使って弾いてみるがなんだかピアノの調子がおかしい、何とか音が出るようになるけど以前使っていたようにはスムースに行かなくなっている。

やはり長年、おそらく10年以上ほったらかしになっていたせいだろう、一応指慣らしとしては使えそうなので毎日弾いていたらそのうちに本調子になってくれるかもしれない。明日から毎日最低３０分以上ピアノの練習をすることにする、それで少しは頭のボケが治まるかもしれない、と期待している。

後は夕食時まで読書タイムで過ごす、今日も一日穏やかな晴れの天気、もう一月ほどこの天気状態が続いているような気がする、そろそろ雨が降って欲しいのだが。

　　　　　　歩数計：　１時間７分　　６、７０６歩　　４、５ｋｍ　

　

　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　　風鈴の風の数式一つ解く　　霧島市　秋野三歩

【解説】風鈴が音を立てるたび、風の数式のひとつが解かれていく。山野を吹き渡る

　　　　風の不思議。

 

ハイビスカス

  令和８年  ７月 ２４日　金曜日 

　晴れ　　　最高気温：３３度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２７度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつもの大回りコースを歩き川の中の沢山のチヌを見ることができた。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをして１０時半になっていてそれからテレビの録画映画を１２時まで見る。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温３３度で晴れ。

その後もテレビを１時間ほど見てから後は読書、昼寝で５時近くまで、それで夕食時になり今日も一日無事に終わる。

　　　　　　歩数計：　１時間　　６、０００歩　　４、２ｋｍ　

　

　　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　そのなかに激浪もあり青田波　　東京　望月清彦

【解説】早々とやって来る台風を思う。穏やかな風に吹かれる青田は、時として激浪と

　　　　いうべき強風に襲われることがある。

ゴクラクトンボ

  令和８年  ７月 ２３日　木曜日 

　晴れ　　　最高気温：３３度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２６度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつもの大回りコースを歩き川の中の沢山のチヌを見ることができた。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをして１０時半になっていて早めのPC作業を始める、気温３２度で晴れ。

昼食時までしばらく読書タイム、食後は３時までテレビの録画映画を見てその後はまた読書タイムで４時半過ぎまで、後はテレビの大相撲観戦、そして夕食。

今日もなにも特筆することもなく単調な一日で終わる。

　　　　　歩数計：　４３分　　４、８５６歩　　３、３０ｋｍ　

　　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　　登校の列の無口や梅雨寒し　　志木市　谷村康志

　【解説】列を作って登校するのは小学生。晴れの日は賑やかなのだが、こんな日は

　　　　　子ども心も憂鬱。

 

カラスウリの花

 令和８年  ７月 ２２日　水曜日 

　薄曇り　　最高気温：３３度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 : ✖

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２６度で薄曇り、気分、体調はまずまず以下。

朝の散歩は以前のいつものコースを歩く、体調はすっきりせず何となく不安な歩き方で無理をせず３０分ほどで切り上げる。

朝食後は新聞読み、余禄の書き写しをしてから色々雑用で１１時過ぎる、それから図書館へ、暑いので車で行く。

その帰りにサンリブで納豆とボールペンを買って帰宅する。

それで１２時過ぎていてお昼のPC作業を始める、気温３２度で晴れなのか薄曇りなのかその中間の空模様で最近毎日同じような天気だ。

昼食後はいつものようにしばらくテレビの録画映画を見て楽しむ。

後は読書タイムで４時半まで、その後はテレビの大相撲観戦で夕食時となる。

　　　　歩数計：　５０分　　５、６４０歩　　３、８４ｋｍ　

　

　

　　　　　　　毎日俳壇より

　　　　　登校の列の無口や梅雨寒し　　志木市　谷村康志

　【解説】列を作って登校するのは小学生。晴れの日は賑やかなのだが、こんな日は

　　　　　子ども心も憂鬱。

テッポウユリ

 令和８年  ７月 ２１日　火曜日 

　薄曇り　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間６時間半、気温２６度で薄曇り、気分、体調はまずまず。

朝の散歩は昨日と同じくいつものコースを普通に歩いて沢山のチヌを見ることができた。

朝食後はゆっくり新聞読みをしてから９時半頃に大分に向かって出発する。

行きは普通道路を通り１時間程で第一目的の軽自動車協会に到着して福岡ナンバーから大分ナンバーへの登録変更手続きを済ませる。

これで福岡から臼杵への転入手続きはすべて終了して完全に臼杵市の住民になった、まだ８ケ月足らず、あと４ヶ月で１年、それで何とか臼杵に慣れて気持ちは落ち着きそうなものと期待している。

その後大分市の最近オープンしたらしいスーパー・サンリブでいろいろ買い物をして２時になって亜紀の家に行き１時間ほどゆっくりして戻ってくる。

帰りは高速道路に入る、高速に入れば出発して４０分もすれば到着できるからこれが一番安全だ。

本当なら今日は大分市に行ったついでにパソコンの専門店アプライドに寄って今使っているPCの調子を伺う予定にしていたのだが肝心のPCを持って行くのを忘れていた・・・

　　　　歩数計：　１時間１７分　　８、２１６歩　　５、５９ｋｍ　

蓮の花 ３

 令和８年  ７月 ２０日　月曜日　海の日

　曇り　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２６度で曇り、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつものコースを普通に歩いて沢山のチヌを見ることができた、この臼杵の河口にはたくさんの大きな魚がいていつか釣りをしたいなあと思ってしまう。

朝食後は色々片付け事を処理してから新聞読みをして余禄の書き取りを済ませる。

それからPCを開いて日記の下書きをして久しぶりに毎日新聞の毎日俳壇の書き写しをする。

昼食にはまだ時間があり明日大分市内まで行く予定があるので車にガソリン補給をして明日走るコースを１０分ほど走ってみる、なにしろまだこの臼杵の町の道路を完全にマスターしてないから、明日の行きがけは高速には乗らないで普通道路を走るつもり。

普通道路のコースも色々あるようだがいつも亜紀が通ってくる道路を確認する。

只今夕食後に仕上の日記を書いているのだが昼食後の行動が思い出せないでいる、困ったことだ。

車の運転とか普段の行動での判断力には今のところ問題ないようなので何とか無事に過ごすことができているのだが・・・

　　　　歩数計：　５０分　　５、０４９歩　　３、２１ｋｍ　

　　　　　　　　毎日新聞の毎日俳壇より

　　　　　　　人数の割りにすすまず溝浚らえ　　津山市　森下弘

【解説】蚊が発生する前の町内の共同作業だから、人が集まる割にははかどらない。

　　　　あるがままを詠んで、おかしみがある。

蓮の花 ２

 令和８年  ７月 １９日　日曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間、気温２７度で曇り、気分、体調はまずまず。

朝の散歩は昨日のコースを逆回りに１時間ほど歩いた。

朝食後はしばらく新聞読みをしてからベッドに横になっていたらすぐにウトウトして１１時近くなって亜紀が来て起き上がる。

それから予定していた大分市のイオンショップに亜紀の案内で３人で行く。

福岡のイオンとほぼ同じような全体の感じでなんだか久しぶりに来たような錯覚をしてしまう。

まずはちょうど昼食時なのでそこの広い食堂で銘々好きな食べ物を買って昼食をすませる。

それからゆっくり、ウロウロと歩き回り自分の買い物は小さな首からぶら下げる小物入れのバッグを買っただけで多美子は靴など色々、夕食用の食べ物を買ったようで３時間ほどそこで過ごしたようだった。

そこまでは片道４０分ほどで行ける距離、帰り着いたのは５時頃で亜紀は間もなく大分に引き返すことに。

亜紀ちゃん、たびたび大分から行ったり来たり世話を焼いてくれてありがとう。

帰宅した後しばらくテレビの大相撲観戦してから買ってきたお刺身でビールを飲みながら夕食を済ませる。

　　　　歩数計：　１時間５４分　　１１、７７９歩　　８、０１ｋｍ　

蓮の花

  令和８年  ７月 １８日　土曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

６時起床、睡眠時間７時間、気温２７度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩は昨日とほぼ同じコースを５０分以上歩いた。いつも散歩の途中で見ている川の中の魚でチヌ、エイは今日は少ししか見ることができなかった、おそらく今朝はいつもより３０分遅かったせいなのかもしれない。

それと時々覗いている燕の巣はもう空になっていて子燕たちは全員無事に巣立ちしたようだった。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しで１１時半過ぎていた、今朝は新聞読みに時間がかかったようだ。

それからお昼のPC作業を始める、気温３６度で晴れ。

昼食後はいつものようにテレビの録画映画を見てから読書、昼寝で４時半頃まで、後はテレビの大相撲観戦で夕食時となる。

　　　　歩数計：　５８分　　６、７２４歩　　４、５９ｋｍ　

臼杵石仏の蓮の花

 令和８年  ７月 １７日　金曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３５度

　散歩：〇 　昨晩酒：〇 　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間、気温２７度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩は昨日とほぼ同じコースを５０分以上歩いた。

朝食後は少し雑用後１０時近くなって臼杵石仏と同じ場所にある蓮池の花見に出かける、当然ながら多美子も一緒に。その場所は割に近く２０分足らずで着く。

　”石仏の里 蓮まつり” と銘打って毎年この時期の名物行事になっている様だが自分としては少々物足りなかった。福岡の平和台の蓮池の方が花が多くて自分としては気に入っている。

お土産を少し買って何処へも寄らず帰ってきたのが１１時過ぎた頃でそれからお昼のPC作業を始める、１１時半近くなっていて気温３５度で曇り。　

昼食後も引き続きPCでの撮影してきた写真の整理で時間はかかり２時過ぎにお昼のPC作業は終了する。

その後テレビの録画映画をしばらく見てから後は読書と昼寝で５時近くなっていた。

　歩数計：　１時間７分　　

　　　　　　７、３７８歩　　５、０９ｋｍ　

白い木槿の花

 令和８年  ７月 １６日　木曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３５度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２８度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつもと少し違うコースを５０分ほど歩いた、その時に川の中に驚くほどの沢山のエイの群を見ることができた。

朝食後は色々片付け事など雑用で１時間ほどして今月の支払いを済ませるためコンビニのATMでお金をおろしてそこで支払いを済ませる。

それからスーパー・サンリブへ移動して納豆などの買い物を済ませて帰る。

帰宅してからざっと新聞に目を通してから余禄の書き写しをする、その後お昼のPC作業を始める、１１時半近くなっていて気温３４度で曇り。

何とか朝起きてからの午前中の行動を思い出すことができた、これを夕方か夜になって記録しようとすれば午前中のことを正確に思い出すことはできないだろう、とにかく最近の記憶力の衰え、ボケ症状がひどい。

昼食時まで読書して食後・・・　昼寝？　読書は少しだけしたのは間違いない、テレビは見てない、外出はしてなく正確な行動を思い出せない。

夕食後に仕上のPC作業をしている。

ここ臼杵市には脳神経外科医院がない、かかるとしたら大分市内まで行くかとりあえずコスモス総合病院に行ってみようか、迷っている。

　歩数計：　１時間２０分　　８、９６３歩　　６、０９ｋｍ　

 

ベビーサンローズ

  令和８年  ７月 １５日　水曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３４度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 : △

５時半起床、睡眠時間６時間、気温２８度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩は昨日と同じコースをまた少しだけ遠回りして５０分ほど歩いた。

朝食後は自分のベッド付近の整理を少ししてシーツ、ベッドカバーをテラスの手摺に広げて干す。

それから新聞読みをしてから余禄の書き写しをしてお昼のPC作業を始める、まだ１１時前で気温３２度で晴れ。

その後は昼食時まで読書タイム。

昼食後は昨日と同じように何処へも行かず干していたシーツを取り込んでベッドを整えた後はテレビを見たり読書と数独で夕食時迄、短調な毎日が続いている。

　　　　　歩数計：　５０分　　５、８９８歩　　４、０２ｋｍ　

マツヨイグサ

 令和８年  ７月 １４日　火曜日 

　晴れ　　　最高気温：３５度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを少し遠回りしていつもなら３５分ほどの所を４５分ほど歩いた。

最近この暑さでお昼の散歩は無理しないほうがいいと決めてその分、朝少しだけ余計に歩くことにした。

朝食後は新聞読みをしてから余禄の書き写しをする、少しテレビを見てから集まりに出ている多美子を迎えに臼杵城の近くまで行く、歩けば３０分はかかる距離でこの暑さでは、それに少し体が弱くなっているお連れの方もいたので。

帰宅したのが正午過ぎで早速お昼のPC作業をやることに、気温３４度で晴れ。

昼食後は読書と数独で夕食時迄、数独は夢中になると時間の過ぎるのがあっという間だ。

　

　　　　歩数計：　４７分　　５、２５２歩　　３、５２ｋｍ　

サマーポインセチア

  令和８年  ７月 １３日　月曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつものコースを歩いて今朝は足の具合に大したことなく何とか普通に歩くことができた。

朝食後は簡単に新聞読みをしてから１０時近くなって買い物に出かけて小型の扇風機とデジタル温湿度計を買ってくる。

今夏は厳しい暑さになりそうなので熱中症に気をつけなければならないということで。

その後は色々雑用で昼食時になり食後はテレビの録画映画を見て３時になる。

それからお昼のPC作業をやることに、気温２８度で曇りがちの晴れ。

それでもう４時過ぎていて最近数独に夢中になっていて始めるとすぐに夕食時になる。

明日は精々図書館から借りている小説を読まなきゃ。

　　　　　　歩数計：　１時間５分　　６、８５２歩　　４、６６ｋｍ　

黄色のグロリオサ

 令和８年  ７月 １２日　日曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが今朝も左足首が痛くて歩きにくかった。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから数独で時間をつぶし昼食時間になる。

最近数独に少し夢中になっていて昼食後も少しやってからお昼のPC作業をやることに、気温３４度で晴れ、いよいよ本格的に暑い猛暑日になってきた、これでは昼間の散歩はやめたがいい、出る元気もない。

その後はまた数独の続きをしばらくやってテレビの録画映画を１時間以上見ていたようで夕食時迄今日から始まった大相撲観戦する。

これから２週間は大相撲が楽しむことができる。

　　　　　　歩数計：　３５分　　４、００３歩　　２、７２ｋｍ　

彩臼杵前のひまわり

 令和８年  ７月 １１日　土曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時１５分起床、睡眠時間６時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたがなんだか体のあちこちに違和感があり歩き方はぎこちない。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから古いCDの記録内容を確認する作業を始めて午前中いっぱいやってしまう、懐かしい写真ばかり見て時間のたつのも早かった。

昼食後はテレビの録画映画を１時間ほど見た後は色々雑用で夕食時迄、食後に仕上のPC作業をやる、気温３２度で晴れ。

昼食後にお昼の散歩に出るつもりだったが暑いのと体力が落ちてその元気が出なかった、これからは２回目の散歩をするには午前中に済ませなければならない。

　　　　　歩数計：　３４分　　３、９５５歩　　２、６９ｋｍ　

 

ニガウリの花

 令和８年  ７月 １０日　金曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３３度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 :✖

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２３度で曇り、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが左の足首に少し痛みが出る。

朝食後しばらくして散歩がてら歩いて図書館へ行って返却と新たに一冊借りてくる。

途中スーパーによって納豆などの買い物をして帰宅する。

それから毎日寝る前に飲んでいる合わせ酢が無くなったのでとりあえず２種類の酢があったのでそれを混ぜて当分の間それですませることにする、いつも４種類ほど混ぜている。

これは健康維持のためで最初はパイロゲンを３０年以上前から飲み始めたのが始まりでそのおかげで今の健康体があると思っている。

その後は昼食、新聞読みと余禄の書き写し、数独、など色々やったのだが時間の経過の整理ができなくなっている。

完全なボケ症状、最近確実に進行しているのは自覚できている。

夕食後仕上のPC作業をやっている、気温３３度で晴れ、完全な真夏になっている。

　　　

　　　　歩数計：　１時間２８分　　８、８４２歩　　６、２ｋｍ