令和８年 ７月 １２日 日曜日
晴れ時々曇り 最高気温：４０度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 : △
５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。
朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが今朝も左足首が痛くて歩きにくかった。
朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから数独で時間をつぶし昼食時間になる。
最近数独に少し夢中になっていて昼食後も少しやってからお昼のPC作業をやることに、気温４０度で晴れ、いよいよここ臼杵も酷暑日になってきた、これでは昼間の散歩はやめたがいい、出る元気もない。
その後はまた数独の続きをしばらくやってテレビの録画映画を１時間以上見ていたようで夕食時迄今日から始まった大相撲観戦する。
これから２週間は大相撲が楽しむことができる。
歩数計： ３５分 ４、００３歩 ２、７２ｋｍ
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