令和８年 ７月 １０日 金曜日
晴れ時々曇り 最高気温：３３度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 :✖
５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２３度で曇り、気分、体調はまずまず以下。
朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが左の足首に少し痛みが出る。
朝食後しばらくして散歩がてら歩いて図書館へ行って返却と新たに一冊借りてくる。
途中スーパーによって納豆などの買い物をして帰宅する。
それから毎日寝る前に飲んでいる合わせ酢が無くなったのでとりあえず２種類の酢があったのでそれを混ぜて当分の間それですませることにする、いつも４種類ほど混ぜている。
その後は昼食、新聞読みと余禄の書き写し、数独、など色々やったのだが時間の経過の整理ができなくなっている。
完全なボケ症状、最近確実に進行しているのは自覚できている。
夕食後仕上のPC作業をやっている、気温３３度で晴れ、完全な真夏になっている。
歩数計： １時間２８分 ８、８４２歩 ６、２ｋｍ
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