令和８年 ７月 １５日 水曜日
晴れ時々曇り 最高気温：３４度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 : △
５時半起床、睡眠時間６時間、気温２８度で晴れ、気分、体調はまずまず。
朝の散歩は昨日と同じコースをまた少しだけ遠回りして５０分ほど歩いた。
朝食後は自分のベッド付近の整理を少ししてシーツ、ベッドカバーをテラスの手摺に広げて干す。
それから新聞読みをしてから余禄の書き写しをしてお昼のPC作業を始める、まだ１１時前で気温３２度で晴れ。
その後は昼食時まで読書タイム。
昼食後は昨日と同じように何処へも行かず干していたシーツを取り込んでベッドを整えた後はテレビを見たり読書と数独で夕食時迄、短調な毎日が続いている。
歩数計： ５０分 ５、８９８歩 ４、０２ｋｍ
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