クレマチスヘンリー

 令和８年  ５月 ２１日　木曜日 

　曇り時々雨　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２１度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩に出たのはいいが１０分ほど歩いたあたりで雨がパラつきだして、ちょうどコーナーを回って住居のすぐ近くだったのでそこで散歩は止めにした。

朝食後は新聞の天声人語の写し書きをしてから新聞全体をじっくり読むことにする。

今日もそれで午前中を過ごしてしまった、他にやらなければならないこともないので時間つぶしにはちょうどいいのだが。

昼食後は雨の心配はないようだったので散歩に出かけて適当に１時間ほど歩き回ってきた。

後は適当に雑用、４時近くなってお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り、散歩中もだったが時々小雨がぱらつく不安定な天気だ。

しばらく読書して夕食時間になり、食後に仕上のPC作業を始める、気温２２度で曇り、窓から入ってくる風で少し寒いほど。

昨日、今日と二日続けて昼寝をしなくて済んだ。

 

　　　　歩数計：　１時間８分　　７、６６２歩　　５、２１ｋｍ　

ポピー

 令和８年  ５月 ２０日　水曜日 

　曇り時々雨　　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２１度で雨、気分、体調はまずまず。　

大した雨ではなかったが雨模様の天気なので今朝の散歩は止めにした。

朝食後には雨の心配はなかったので散歩に出ていつもの朝のコースを歩く、帰宅してゴミなどの処理をしてから朝のPC作業を始める。

近くの山のほうを見ると間違いなく雨が降っている様子、これでは間もなくこの辺りも降りだすだろう。

やはり１１時頃から雨は降りだしたが長くは続かず２時間足らずで止んだようだった。

昼食後は最近多美子が付き合っている１時過ぎころから始まる体操にどんなものかと参加してみる、１時間近くあって主に腰かけての運動で９０歳前後の方を対象にした運動なので物足りないのは当然なのだがそれなりにいい運動にはなった。が、自分にはやはり合わない、３０分ほど歩いたほうがいい。

その後は５時まで読書タイム、そしてテレビの大相撲観戦、夕食で今日一日無事に終了する。
 

　　　　歩数計：　４３分　　４、８０９歩　　３、２７ｋｍ　

ワルナスビ

 令和８年  ５月 １９日　火曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１７度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩はゆっくりながらも何とか普通に歩くことができた。

朝食後はいつもの通り新聞の天声人語の書き写しをしてから全体に目を通す、が全体の６割がただろう、１１時近くなって適当なところで読むのを止める。

８割ほど読んでも午前中では終わらない、とにかく朝日新聞は自分にとっては内容が豊富過ぎるのでほどほどに楽しむことにする。それに集中力が衰えて読むスピードが遅くなっていることもある。

それから午前中のPC作業を始める、今日もいい天気で気温２７度。

昼食後にお昼の散歩に出かける、適当に近所を回るのだが今日は以前一度だけ歩いたところに入って行った、またいつかお昼の散歩コースで歩いてみよう。

散歩から帰ってきていつものように読書を始めるがやはりすぐに昼寝タイムとなり５時近くなって目が覚める。

夕食後に仕上の日記付けをする、最近日に々色々と老齢の衰えを感じる。

体力的なことならまあ仕方ないとあきらめはつくが頭に関するボケ症状に関しても何となく日に々進んでいるように感じられて不安になる。

　　　歩数計：　１時間１５分　　８、５８８歩　　５、８４ｋｍ　

 

キキョウソウ

令和８年  ５月 １８日　月曜日 

　晴れ　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温１３度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

今日も午前中は散歩も含めてこの数日まったく同じ過ごし方で終わる。

正午すぎてお昼のPC作業を始める、気温２８度で晴れ。

昼食後は散歩を兼ねてマックス・バリュに買い物に行く、ちょうど毎日飲んでいるウィスキーが切れたのでその他納豆など少し買って帰る、それでちょうど往復３０分ほどでいい散歩になる。

その後はやはり読書タイムというより昼寝タイムで５時まで。

最近読書タイムのころはちょうど昼寝タイムと重なってなかなか読書する時間が取れていない、とにかく体力が落ちていてすぐに眠くなる、このままでは読書する時間が取れなくなるのでどうにかしなくては・・・

　　　歩数計：　１時間３分　　７、１０５歩　　４、８３ｋｍ　

ローズマロウ

  令和８年  ５月 １７日　日曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

今日も午前中は散歩も含めて昨日とまったく同じ過ごし方で終わる。

正午すぎてお昼のPC作業を始める、気温２６度で晴れ。

昼過ぎ１時頃に予定していた亜紀が到着する、扇風機２台を亜紀の家に預けていたのを持ってくれた、いよいよ扇風機が必要になってきたので頼んでいた。

ジョイフルで一緒に昼食を食べた後しばらく雑談して帰っていく。

「天然塩ミネラルの素晴らしき力」という本を必ず読むようにと置いて行った。

塩の大切さ、摂取の仕方など説明してあるそうでこれからの楽しみができた。

そのあと５時頃までウトウトして夕食時になり、食後に最後のPC作業をする、気温２６度で晴れ。

　歩数計：　４５分　　５、０４１歩　　３、４３ｋｍ　

ケシの花

 令和８年  ５月 １６日　土曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

午前中は散歩も含めて昨日とまったく同じ過ごし方で終わる。

昼食後とにかく歩かなければ、ということで外に出て歩き出す、このお昼の散歩も昨日と同じようなコースを歩いてしまった、真夏並みの暑さになってきて汗をずいぶん掻いてしまったがシャワーを浴びるほどではない。

帰宅してからお昼の日記付けをする、気温２９度で晴れ。

その後はやはり読書タイムということだがいつものごとく直ぐに眠くなり昼寝で１時間ほど、目が覚めてまた少し読書して夕食時までテレビで相撲観戦することに。

　歩数計：　１時間１２分　　８、０７９歩　　５、４９ｋｍ　

牡丹、芍薬、石楠花 ？

 令和８年  ５月 １５日　金曜日 

　晴れ　　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１４度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースをいつものように３５分歩く、ひざの調子が悪くゆっくりと歩くことに。

朝食後は今日の新聞の天声人語の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

今朝も昨日と同じく新聞は興味のある記事だけ読んだところで午前中終了する、読んでない記事はまだたくさんあるが結構専門的な内容のものがあるのでそれらは飛ばしてしまう。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で晴れ。

その後はやはり散歩に出ることにする、体はきつくて動きたくないのだがそのままじゃ運動不足になってしまうのはわかりきっているので、頑張って出かける。

適当に朝の散歩とあまり変わらないコースだったが少しだけ遠回りして途中スーパー・マックスバリューに寄ってお漬物を買って帰る。

忘れないようにそれまでのことを日記付けする、そして少し読書してから夕食時までテレビで相撲観戦することに。

只今春の花盛りの真っただ中で特にこれらの大きくてきれいな花が目に付くが、牡丹、芍薬、石楠花、区別がつかないのだ。

　　　　歩数計：　１時間１６分　　８、４５４歩　　５、７５ｋｍ