サマーポインセチア

  令和８年  ７月 １３日　月曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつものコースを歩いて今朝は足の具合に大したことなく何とか普通に歩くことができた。

朝食後は簡単に新聞読みをしてから１０時近くなって買い物に出かけて小型の扇風機とデジタル温湿度計を買ってくる。

今夏は厳しい暑さになりそうなので熱中症に気をつけなければならないということで。

その後は色々雑用で昼食時になり食後はテレビの録画映画を見て３時になる。

それからお昼のPC作業をやることに、気温２８度で曇りがちの晴れ。

それでもう４時過ぎていて最近数独に夢中になっていて始めるとすぐに夕食時になる。

明日は精々図書館から借りている小説を読まなきゃ。

　　　　　　歩数計：　１時間５分　　６、８５２歩　　４、６６ｋｍ　

黄色のグロリオサ

 令和８年  ７月 １２日　日曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが今朝も左足首が痛くて歩きにくかった。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから数独で時間をつぶし昼食時間になる。

最近数独に少し夢中になっていて昼食後も少しやってからお昼のPC作業をやることに、気温３４度で晴れ、いよいよ本格的に暑い猛暑日になってきた、これでは昼間の散歩はやめたがいい、出る元気もない。

その後はまた数独の続きをしばらくやってテレビの録画映画を１時間以上見ていたようで夕食時迄今日から始まった大相撲観戦する。

これから２週間は大相撲が楽しむことができる。

　　　　　　歩数計：　３５分　　４、００３歩　　２、７２ｋｍ　

彩臼杵前のひまわり

 令和８年  ７月 １１日　土曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３４度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時１５分起床、睡眠時間６時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたがなんだか体のあちこちに違和感があり歩き方はぎこちない。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから古いCDの記録内容を確認する作業を始めて午前中いっぱいやってしまう、懐かしい写真ばかり見て時間のたつのも早かった。

昼食後はテレビの録画映画を１時間ほど見た後は色々雑用で夕食時迄、食後に仕上のPC作業をやる、気温３２度で晴れ。

昼食後にお昼の散歩に出るつもりだったが暑いのと体力が落ちてその元気が出なかった、これからは２回目の散歩をするには午前中に済ませなければならない。

　　　　　歩数計：　３４分　　３、９５５歩　　２、６９ｋｍ　

 

ニガウリの花

 令和８年  ７月 １０日　金曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３３度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 :✖

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２３度で曇り、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースを歩くことができたが左の足首に少し痛みが出る。

朝食後しばらくして散歩がてら歩いて図書館へ行って返却と新たに一冊借りてくる。

途中スーパーによって納豆などの買い物をして帰宅する。

それから毎日寝る前に飲んでいる合わせ酢が無くなったのでとりあえず２種類の酢があったのでそれを混ぜて当分の間それですませることにする、いつも４種類ほど混ぜている。

これは健康維持のためで最初はパイロゲンを３０年以上前から飲み始めたのが始まりでそのおかげで今の健康体があると思っている。

その後は昼食、新聞読みと余禄の書き写し、数独、など色々やったのだが時間の経過の整理ができなくなっている。

完全なボケ症状、最近確実に進行しているのは自覚できている。

夕食後仕上のPC作業をやっている、気温３３度で晴れ、完全な真夏になっている。

　　　

　　　　歩数計：　１時間２８分　　８、８４２歩　　６、２ｋｍ　

 

ランタナ

 令和８年  ７月 ９日　木曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：３０度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 :△

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてからテレビの録画映画を見て正午過ぎになる。

昼食時間には少し早かったのでそれまでお昼のPC作業をやることに、気温２９度で晴れ模様の天気。

昼食後は読書タイムで図書館から借りてきた小説を読了する、その後は難しい数独に夢中になってしまい夕食時になるがまだ数独は解けていない。

昼食後にお昼の散歩に行くつもりにしていたのだが暑いせいもあって怠けてしまった。

　　　　　歩数計：　３６分　　３、９５５歩　　２、６９ｋｍ　

キバナサフランモドキ

  令和８年  ７月 ８日　水曜日 

　晴れ時々曇り　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 :△

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてからしばらく読書タイム。

１１時過ぎたころから２度目の散歩に出かけて結構よく歩いて１２時過ぎに戻ってくる。

しばらくして昼食時になり昼食後お昼のPC作業を始める、気温３２度で晴れ模様の天気。

その後は外出無しで読書、数独、昼寝で夕食時になる。

今日も変化なしの一日で終了する。

今日西日本地区の梅雨明けの発表があり例年より１週間ほど早い梅雨明け、この後暑くなるばかり、せいぜい熱中症に気を付けていかなければ。

今日も散歩の途中で見かけたことで広い空き地、広い土地の空き家をたくさん見かけた、おそらく５０年程前迄はこの臼杵の町もさぞ賑っていたことだろう。

　　　

　　　　歩数計：　１時間２６分　　８、６５４歩　　６、１ｋｍ　

巣立ち前のツバメの巣

  令和８年  ７月 ７日　火曜日 

　曇り　　　最高気温：３１度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 :△

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２２度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後は新聞読みと余禄の書き写しをしてから１１時に予約していたドコモショップに行く。

なぜなのかここ臼杵に来て今回で３度目のスマホの同じようなトラブルと今回はウィルス感染処理、なぜそうなるのか職員さんは詳しく説明してくれない、とにかく今回はウィルス防止の契約をしたのでこれからはとにかく慎重な扱いに気を付けよう。

帰宅したのはもう１時になろうとしていて多美子は準備をして待っていたので早速昼食を始める。

昼食後２度目の散歩に出かけてやはり朝の逆コースを歩いて川伝いに歩くがいつものことながらお昼の時間は魚は少ししか見かけることができない。

それからお昼のPC作業を始める、気温３０度で曇り、いよいよ梅雨明けまじかで本格的な真夏になる。

その後はさすがに真夏日になり部屋の中も３０度超えたので初めて冷房を入れる、しばらくひんやりした部屋で読書タイム、それで夕食時間になる。

　

　　　　歩数計：　４０分　　４、５２８歩　　３、０８ｋｍ