令和８年 ７月 ５日 日曜日
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 :△
５時半起床、睡眠時間６時間半、気温２３度で曇り、気分、体調はまずまず。
起きた時はまだ雨は降ってなく朝の散歩はいつもの通り歩くことができた。
朝食ごろから雨は降りだしたようだった。
朝食後は新聞読みをしてから余禄の書き写しをする、それで１２時になりとりあえずお昼のPC作業を始める、気温は朝と変わらず２３度でシトシト雨。
昼食後もまだ外は雨、いつものようにテレビの録画映画を見るが面白いのはなく１時間もしないうちにテレビを見るのはやめて雨はやんでいるようなのでお昼の散歩に出ていつもの逆コースを歩く、川の水は濁っていて魚は１匹見かけただけだった。
後は読書と数独で夕食時になり食後に最後のPC作業を済ませる、気温は２６度で曇り。
歩数計： １時間２４分 ８、４６６歩 ５、３８ｋｍ
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