開き始めたアジサイの花

 令和８年  ５月 ３１日　日曜日 

　曇り後晴れ　　最高気温：３０度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２０度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩にはいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後はまずはじっくりと新聞全体に目を通す、何時ものことながら全部を読んでしまうことはできなく適当に拾い読みなのだが今日は読み進みが遅く午前中いっぱいかかっても終わらない。

そのうち昼食時間になりその後新聞の天声人語の写し書きをしてからまた改めて読み残しを適当に片付ける、それで２時半過ぎていてお昼のPC作業を始める、気温３０度で晴れ。

とにかく最近何事にも集中力がなくなって新聞読みにも時間がかかる、それにこの朝日新聞は特に内容が自分にとっては多すぎる。

その後しばらくウトウトしながらの読書タイムで４時過ぎたころからほんのわずかだが散歩がてら近くのスーパー・サンリブ迄納豆などの買い物に行く。

夕食後仕上げのPC作業を始める、気温２９度で晴れ、この部屋は南西に向かって窓、ベランダがあるので夕方でもあまり気温は下がらない。

冬は暖かくていいのだがこれから本格的な夏の暑さに対しては、やはりエアコンに頼るしかないのかな。

　　　　歩数計：　５３分　　５、９９８歩　　４、０８ｋｍ　

アマリリス

 令和８年  ５月 ３０日　土曜日 

　晴れ　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温１６度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩にはいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後は新聞の天声人語の写し書きをしてから新聞全体に目を通す、それで１１時になる。

しばらく雑用後お昼のPC作業を始める、気温２６度で晴れ。

昼食後はアロエの鉢植えを買いに近くの植木屋さんに行く、ここに来てこれで３鉢目のアロエで何とか今年いっぱいはこれでしのげると思う。

毎日寝る前にアロエの葉を食べている、この習慣は４０年ほど前から続けているおかげで今の何とか健康な自分がある。

その後１時間以上昼寝をする、夕食後孫の海音ちゃんが出演するミュージカルを２時間ほど見てからを仕上げのPC作業を始める。

　　　　　歩数計：　５３分　　６、００８歩　　４、０９ｋｍ　

山茶花の花

 令和８年  ５月 ２９日　金曜日 

　晴れ　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２０度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩にはいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後色々雑用を片付けした後１０時に予約しているドコモショップへ行く。

来月の支払いが１１万円を超えているのがよくわからないのでその内容の確認のためだった。

その結果１，２か月ほど前にベスト電器店で買ったプリンターの支払いをドコモのDカードを使っていたのだった、そんなことをすっかり忘れていた、まあ事情がはっきりしたので納得、ついでにスマホの調整もやってもらって帰ってきた。

帰宅したのが１１時近くなっていてそれから新聞の天声人語の写し書きをしてからお昼のPC作業を始める、気温３０度で晴れ。

昼食後今日も予定なくすぐに眠くなり昼寝を１時間半ほどしてしまう、読書したいのだが集中できなくすぐに眠くなるのだ。

せめて散歩でもすればいいのだがその元気が出てこない、このままではすぐに老いぼれてしまうぞ・・・

　　　歩数計：　３９分　　４、４７３歩　　３、０４ｋｍ　

ニワゼキショウ

  令和８年  ５月 ２８日　木曜日 

　曇り後晴れ　　　最高気温：２５度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時起床、睡眠時間６時間、気温２０度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩にはいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをした後最近PCがウィルスに侵されて悪影響が出ていて気になっているのでPCを開くと早速ウィルス対策の案内が自動で出る。

このPCもう何年か前からウィルスに侵されているような画面が時々出ていたがその都度適当に画面を変えて大したこともなく無事に過ごしてきたのでこれからも大丈夫だろうとは思うがこの数日は結構激しい感じになってきたようにも思うのでウィルス対策のソフトをインストールしなければならないのかなと考えている。

スマホも最近おかしいので今日ドコモショップに行って予約してきた、明日の午前１０時の予定。

後は特に予定なく納豆などの買い物に散歩がてらスーパー・マックスバリュに歩いて行く、その後は昼寝で５時前まで。

夕食後仕上げのPC作業を始める、気温２５度で晴れ。

　　　歩数計：　１時間８分　　７、５８１歩　　５、１６ｋｍ　

スイカズラ

 令和８年  ５月 ２７日　水曜日 

　雨　　　最高気温：２３度

　散歩：✖　　昨晩酒：〇　　体調 : △

６時起床、睡眠時間７時間、気温２２度で雨、気分、体調はまずまず。　

久しぶりに夜中から降り続いている雨のため散歩はできなかった。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをした後も新聞読みで午前中を終わる、何しろ外は雨なのでそれしかすることがない。

昼食後１時半から1階のホールで6人編成のポップスコンサートがあった、結構レベルの高い演奏で１時間あっという間に過ぎてしまった、もっと聞きたかった。

その後はウトウト読書タイムで夕食時間になる、外はまだシトシト雨で気温２３度。

　　　　歩数計：　７分　　６５５歩　　０、４５ｋｍ　

ドクダミの花

 令和８年  ５月 ２６日　火曜日 

　曇り後雨　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温２２度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩もいつものコースをなんとか普通に歩くことができた。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをしてから１０時頃になったところで耳鼻科医院に行って点鼻薬の処方箋を貰らってくる、何時ものごとく１時間近く待たされて治療は僅か。

車で行っていて帰宅する前に近くのいつもの内科医院に寄ってここも待ち時間が長そうだったので２時に予約をして帰ってきた。

この臼杵という町の病院はどこに行っても患者さん（老人ばかり）が多くて待ち時間が長い、完全に老人の町という印象（自分もそのうちの一員・・・）。

帰宅してすぐにお昼のPC作業を始める、気温２９度で曇り。

昼食を済ませてから予約していた内科医院に行く、先月採血した血液検査の結果とか問診でも特に異常なしということでいつもの錠剤薬を処方してもらいその帰りに近くの薬局で先の耳鼻科での点鼻薬と一緒に薬をもらってくる。

最近体調がおかしいのは単なる老化と運動不足のせいということらしい、食欲は普通にあり最近体重が増えているのはまさにそれなりに健康状態はいいということなのだ。

　

　　　歩数計：　５４分　　６、０６１歩　　４、１２ｋｍ　

ムラサキツユクサ

 令和８年  ５月 ２５日　月曜日 

　曇り後晴れ　　　最高気温：３０度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２１度で曇り、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩はいつものコースをなんとか普通に歩くことができた。ここまで昨日とまったく同じ、気象状況もそうだ。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをしてから１０時になったところでコスモスへ買い物に出かける、毎日食べる納豆、梅干、それに晩酌用の炭酸水を買う。

帰宅してから読み残しの新聞を読んだところで午前中を終了する。

それからお昼のPC作業を始める、気温３０度で曇り、とうとう夏日になってしまった。

いよいよ春から夏へと変わりつつある、それに従って衣類も変えなくてはならないので少しずつ準備している。

最近体調がおかしくなっていて身体を動かすのがきつい、横になって休んでも眠くなるわけで無し、そんなことで１時間ほどなんとなくウトウトしながら読書？しているうちに４時過ぎていて後色々雑用で５時過ぎる。

食事時間になるも食欲はないがとにかく食堂へ行って無理やり出されたものを食べる、それで夕食は終わる。

最近こんな調子でどこか身体が悪くなっているのは確かだ、明日は月一の薬もらいに病院に行くので先月血液検査のため採血されていたので何かはっきりすることだろう。

昨日PCがウィルスの影響でおかしくなっていたので今日はちゃんと操作出来るか心配だったが今のところ問題なし、自分の身体もパソコンもいよいよ最後が近づきつつある、できることなら散歩中にコトンと行きたいのだが、そんなことを思ったりする。

８４歳まで病気で入院することは一度もなく無事に生きてきて子供、孫たちにも恵まれてもう充分に人生を楽しむことはできた、病院のベッドで最後の医療するのは嫌だな・・・

　　　　歩数計：　５１分　　５、６５０歩　　３、８４ｋｍ　

 

フェリシア？

 令和８年  ５月 ２４日　日曜日 

　曇り　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２１度で曇り、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩はいつものコースをなんとか普通に歩くことができた。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをしてから図書館から借りてきている小説を読了する。

今日が返却の終了日なので早速散歩がてら歩いて図書館へ行く。その帰りにカフェデリカッテに寄って３００円のコーヒーを飲んできた、落ち着いたいい喫茶店で３００円とは安い。

帰宅したのが１２時半頃で早速昼食で久しぶりのカレーを食べておなかいっぱいだ。

食後にお昼のPC作業を始める、気温２６度で曇り。

しばらく雑用、読書で夕食時まで、食後に仕上のPC作業を始める、気温２５度で曇り。

パソコンは以前からもうすでにウィルスに侵されていたのだが何とか普通に使用することができていた、それがこの何日か前から何となく不安な材料が出てきた。

この先どうなることか？

　　　　歩数計：　１時間１９分　　９、０３４歩　　６、１４ｋｍ　

コエビソウ

 令和８年  ５月 ２３日　土曜日 

　曇り時々晴れ　　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１８度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩はいつものコースを普通に歩くことができた。

朝食後はいつものように新聞の天声人語の写し書きをしてから新聞全体を適当に飛ばし読みしてから１１時過ぎたところで買い物に出る。

久しく自動車を動かしてなかったので少し遠いところまでいつものベスト電器店へ行ってプリンターのインクワンセットを買う。

昼食後はお昼のPC作業を少しだけしてから買い物を兼ねてお昼の散歩に出かける。

帰宅後は適当に雑用、昼寝で４時半ごろに目が覚めた後は読書で夕食時まで、夕食後仕上のPC作業を始める、気温２５度で曇り。

　　　歩数計：　４２分　　４、７６９歩　　３、２４ｋｍ　

小さなひまわり

 令和８年  ５月 ２２日　金曜日 

　曇り後晴れ　　　最高気温：２８度　

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１８度で曇り、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩は割合に安定した歩き方ができた、でももう早歩きはできないが一時的な１０メートル以内の駆け足くらいはできる、無理をすれば２０メートルくらいは・・・？　止めとこう。

朝食後はいつものように午前中いっぱい新聞の天声人語の写し書きをしてから新聞全体をじっくり読むことで終わる。

昼食後はお昼のPC作業を少しだけしてから買い物を兼ねてお昼の散歩に出かける。

後は適当に雑用、４時近くなってお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り、散歩中もだったが時々小雨がぱらつく不安定な天気だ。

PC作業は昔の写真の取り置き資料を眺めながら５時近くまで楽しんでいた。

夕食後に仕上の日記付けをする、気温２８度で天気は４時過ぎたころからすっかり回復に向かって今は快晴。

 　　　歩数計：　１時間８分　　７、６６２歩　　５、２１ｋｍ　

 

クレマチスヘンリー

 令和８年  ５月 ２１日　木曜日 

　曇り時々雨　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２１度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩に出たのはいいが１０分ほど歩いたあたりで雨がパラつきだして、ちょうどコーナーを回って住居のすぐ近くだったのでそこで散歩は止めにした。

朝食後は新聞の天声人語の写し書きをしてから新聞全体をじっくり読むことにする。

今日もそれで午前中を過ごしてしまった、他にやらなければならないこともないので時間つぶしにはちょうどいいのだが。

昼食後は雨の心配はないようだったので散歩に出かけて適当に１時間ほど歩き回ってきた。

後は適当に雑用、４時近くなってお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り、散歩中もだったが時々小雨がぱらつく不安定な天気だ。

しばらく読書して夕食時間になり、食後に仕上のPC作業を始める、気温２２度で曇り、窓から入ってくる風で少し寒いほど。

昨日、今日と二日続けて昼寝をしなくて済んだ。

 

　　　　歩数計：　１時間８分　　７、６６２歩　　５、２１ｋｍ　

ポピー

 令和８年  ５月 ２０日　水曜日 

　曇り時々雨　　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温２１度で雨、気分、体調はまずまず。　

大した雨ではなかったが雨模様の天気なので今朝の散歩は止めにした。

朝食後には雨の心配はなかったので散歩に出ていつもの朝のコースを歩く、帰宅してゴミなどの処理をしてから朝のPC作業を始める。

近くの山のほうを見ると間違いなく雨が降っている様子、これでは間もなくこの辺りも降りだすだろう。

やはり１１時頃から雨は降りだしたが長くは続かず２時間足らずで止んだようだった。

昼食後は最近多美子が付き合っている１時過ぎころから始まる体操にどんなものかと参加してみる、１時間近くあって主に腰かけての運動で９０歳前後の方を対象にした運動なので物足りないのは当然なのだがそれなりにいい運動にはなった。が、自分にはやはり合わない、３０分ほど歩いたほうがいい。

その後は５時まで読書タイム、そしてテレビの大相撲観戦、夕食で今日一日無事に終了する。
 

　　　　歩数計：　４３分　　４、８０９歩　　３、２７ｋｍ　

ワルナスビ

 令和８年  ５月 １９日　火曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１７度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

今朝の散歩はゆっくりながらも何とか普通に歩くことができた。

朝食後はいつもの通り新聞の天声人語の書き写しをしてから全体に目を通す、が全体の６割がただろう、１１時近くなって適当なところで読むのを止める。

８割ほど読んでも午前中では終わらない、とにかく朝日新聞は自分にとっては内容が豊富過ぎるのでほどほどに楽しむことにする。それに集中力が衰えて読むスピードが遅くなっていることもある。

それから午前中のPC作業を始める、今日もいい天気で気温２７度。

昼食後にお昼の散歩に出かける、適当に近所を回るのだが今日は以前一度だけ歩いたところに入って行った、またいつかお昼の散歩コースで歩いてみよう。

散歩から帰ってきていつものように読書を始めるがやはりすぐに昼寝タイムとなり５時近くなって目が覚める。

夕食後に仕上の日記付けをする、最近日に々色々と老齢の衰えを感じる。

体力的なことならまあ仕方ないとあきらめはつくが頭に関するボケ症状に関しても何となく日に々進んでいるように感じられて不安になる。

　　　歩数計：　１時間１５分　　８、５８８歩　　５、８４ｋｍ　

 

キキョウソウ

令和８年  ５月 １８日　月曜日 

　晴れ　　　最高気温：３２度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温１３度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

今日も午前中は散歩も含めてこの数日まったく同じ過ごし方で終わる。

正午すぎてお昼のPC作業を始める、気温２８度で晴れ。

昼食後は散歩を兼ねてマックス・バリュに買い物に行く、ちょうど毎日飲んでいるウィスキーが切れたのでその他納豆など少し買って帰る、それでちょうど往復３０分ほどでいい散歩になる。

その後はやはり読書タイムというより昼寝タイムで５時まで。

最近読書タイムのころはちょうど昼寝タイムと重なってなかなか読書する時間が取れていない、とにかく体力が落ちていてすぐに眠くなる、このままでは読書する時間が取れなくなるのでどうにかしなくては・・・

　　　歩数計：　１時間３分　　７、１０５歩　　４、８３ｋｍ　

ローズマロウ

  令和８年  ５月 １７日　日曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

今日も午前中は散歩も含めて昨日とまったく同じ過ごし方で終わる。

正午すぎてお昼のPC作業を始める、気温２６度で晴れ。

昼過ぎ１時頃に予定していた亜紀が到着する、扇風機２台を亜紀の家に預けていたのを持ってくれた、いよいよ扇風機が必要になってきたので頼んでいた。

ジョイフルで一緒に昼食を食べた後しばらく雑談して帰っていく。

「天然塩ミネラルの素晴らしき力」という本を必ず読むようにと置いて行った。

塩の大切さ、摂取の仕方など説明してあるそうでこれからの楽しみができた。

そのあと５時頃までウトウトして夕食時になり、食後に最後のPC作業をする、気温２６度で晴れ。

　歩数計：　４５分　　５、０４１歩　　３、４３ｋｍ　

ケシの花

 令和８年  ５月 １６日　土曜日 

　晴れ　　　最高気温：２９度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

午前中は散歩も含めて昨日とまったく同じ過ごし方で終わる。

昼食後とにかく歩かなければ、ということで外に出て歩き出す、このお昼の散歩も昨日と同じようなコースを歩いてしまった、真夏並みの暑さになってきて汗をずいぶん掻いてしまったがシャワーを浴びるほどではない。

帰宅してからお昼の日記付けをする、気温２９度で晴れ。

その後はやはり読書タイムということだがいつものごとく直ぐに眠くなり昼寝で１時間ほど、目が覚めてまた少し読書して夕食時までテレビで相撲観戦することに。

　歩数計：　１時間１２分　　８、０７９歩　　５、４９ｋｍ　

牡丹、芍薬、石楠花 ？

 令和８年  ５月 １５日　金曜日 

　晴れ　　　最高気温：２８度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１４度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースをいつものように３５分歩く、ひざの調子が悪くゆっくりと歩くことに。

朝食後は今日の新聞の天声人語の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

今朝も昨日と同じく新聞は興味のある記事だけ読んだところで午前中終了する、読んでない記事はまだたくさんあるが結構専門的な内容のものがあるのでそれらは飛ばしてしまう。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で晴れ。

その後はやはり散歩に出ることにする、体はきつくて動きたくないのだがそのままじゃ運動不足になってしまうのはわかりきっているので、頑張って出かける。

適当に朝の散歩とあまり変わらないコースだったが少しだけ遠回りして途中スーパー・マックスバリューに寄ってお漬物を買って帰る。

忘れないようにそれまでのことを日記付けする、そして少し読書してから夕食時までテレビで相撲観戦することに。

只今春の花盛りの真っただ中で特にこれらの大きくてきれいな花が目に付くが、牡丹、芍薬、石楠花、区別がつかないのだ。

　　　　歩数計：　１時間１６分　　８、４５４歩　　５、７５ｋｍ　

ベニバナユウゲショウ

　 令和８年  ５月 １４日　木曜日　

　晴れ　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間６時間半、気温１４度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。　

朝の散歩はいつものコースをいつものように３５分歩く。

朝食後は今日の新聞の天声人語の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

今朝も新聞は興味のある記事だけ読んだところで午前中終了する、読んでない記事はまだたくさんある。

毎日新聞は福岡にいるときは長年読んでいて問題なかったのだがここ臼杵に来たらとたんに完全な地方紙になっていたが朝日新聞は地方紙の感じは全くなくて内容が多すぎるくらいだ。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で晴れ。

その後お昼の散歩に出るが歩き始めは足腰が具合悪かったがゆっくり歩いているうちに感じなくなる。

最近運動不足になっているのでできるだけ歩かなければと思うようになっている、油断しているとついヨボヨボ歩きになっているのに気がつくことがある。

散歩の後できるだけ昼寝をしないように気を付けていて雑用、読書、そして夕食時までテレビで相撲観戦する。

　　　歩数計：　８、５８９歩　　１時間１７分　　５、８４ｋｍ　

今朝の虹 シャクナゲ

 令和８年  ５月 １３日　水曜日 

　曇り後晴れ　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時過ぎ起床、睡眠時間６時間半、気温１３度で曇り、気分、体調はまずまず。

朝起きてしばらくして外をぼんやり見ていたら虹が出ている、ずいぶん久しぶりに見る虹だった、夜明け前に少し雨が降ったようだった。　

朝の散歩はいつものコースをいつものように３５分歩く。

朝食後は今日の新聞の天声人語の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

朝日新聞に変えて内容がずいぶんと多くなって午前中いっぱいではとても興味ある記事全部は読み切れない、結局は適当なところで終了することになる。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り。

それから買い物があったので散歩を兼ねてゆっくり歩いてスーパー・マックスバリューまで行ってきた。

後は読書を始めるが１０分ほどで眠くなりそのまま昼寝で１時間以上寝たようで目が覚めた後は夕食時までテレビで相撲観戦することに。

　　　歩数計：　５８分　　６、４５１歩　　４、３９ｋｍ　

ヤマボウシの花

 令和８年  ５月 １２日　火曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時半起床、睡眠時間６時間半、気温１３度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースをいつものように３５分歩く。

朝食後は今日の新聞の天声人語の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

昨日は休刊日だったせいなのか今朝の新聞の内容がいつもより多いようで途中雑用も入ったせいもあるが午前中かかってもまだ読み残しが沢山あった。

昼食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り。

その後は今日も外出する元気無くて読書しているうちに眠くなり寝てしまう。

５時頃まで寝てしまい、やがて夕食時間で一日終わってしまう。

今晩はなかなか眠れないだろうな・・・

　歩数計：　３６分　　４、１６４歩　　２、８３ｋｍ　

色づき始めたビワの実

令和８年  ５月 １１日　月曜日 

　晴れ一時曇り　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : ✖

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１２度で晴れ、気分、体調はまずまず。

朝の散歩はいつものコースを歩く、今朝も昨日と同じく腰の辺りに異常を感じゆっくり歩く、以前は３０分でよかったのが３５分かかっている。

朝食後は何もする気になれなくてしばらくしてベッドに横になるとすぐに寝目ってしまったようで目が覚めたのは１１時過ぎていた。

それから今日の新聞は休みだったので昨日の新聞から適当に書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

昼食後は１時間ほど読書してから夕食時までテレビで相撲観戦する。

この写真のビワは散歩中の他所のお庭のビワなのだ、あと２週間ほどで食べられるようになりそう。ちゃんと摘果すれば大きくなって本当においしくなるのだが、宇美にいた時は梅林にビワの木があってそれが熟したら楽しんでいた、カラスにもずいぶん食べ散らかされていた。

　　　歩数計：　３６分　　４、２０６歩　　２、８６ｋｍ　

花菖蒲

 令和８年  ５月 １０日　日曜日 

　晴れ　　最高気温：２７度

　散歩：〇　昨晩酒：〇　体調 : △

６時起床、睡眠時間７時間、気温１０度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩く、今朝も歩いているうちに腰の辺りに異常を感じその後少しペースを落としてゆっくり歩く。

朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”を書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

明日の朝刊はお休みだそうで今日の朝刊はその分いつもより記事が多いようだったので明日のため少し残しておく。

その後読書タイムで図書館から借りてきていた小説を読了する、それでちょうど昼食時間になり昼食後散歩がてら歩いて図書館へ行きまた新たに一冊小説を借りてきた。

しばらく雑用後今日から大相撲夏場所が始まったので夕食時までテレビで相撲観戦することに。

最近日に日に記憶力が落ちているようで夕方にその日のことを思い出すことができなくなっているのでまずは起きた時にその時の天気、気温をメモして、後思いついた時にできるだけメモを残すようにしている。

散歩も歩くスピードがかなり遅くなっていて焦らずゆっくり歩くようにしている、でないと足腰が痛くなる。

ここ臼杵に越してきてまだ半年経っていないのだが頭のボケがここに来て急にひどくなってきている、いかにこの臼杵という町は静かで刺激のないところだということが分かってきたのでそれなりの対処法を色々と考えてはいる。

体力も急に落ちてきたので体を動かすということがおっくうになってきたのも心配なこと・・・

　　　歩数計：　１時間２９分　　９、９１３歩　　６、７４ｋｍ　

コンボルブルス・サバティウス（ヒルガオ）

  令和８年  ５月 ９日　土曜日 

　曇り後晴れ　　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時半起床、睡眠時間７時間、気温１３度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩く、次第に足腰に異常が色々出るようになっているがゆっくり歩いておればたいして問題はないようだ、これが高齢になったという証であろう。

朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”を書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

それから今朝の新聞に出ていた広告で補聴器の購入の手続きをする。

２ヶ月ほど前に使っていた片方だけの補聴器をうっかりして散歩中に落としてしまい失くしていた。

それが気に入っていたので同じものをまた申し込んだのだった。値段としてはそれほど高いものではないので良かった。

その後散歩に出なきゃ、とは思うのだが元気が出ない、結局読書タイムとなる。

１２時半になっていてしばらくして昼食、食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で晴れ模様の天気。

その後も外出無しで適当に雑用、読書で過ごす、夕食後に仕上のPC作業を始める、気温２５度で晴れの天気。

　　　歩数計：　３８分　　４、３７３歩　　２、９７ｋｍ　

デンドロニウム

 令和８年  ５月 ８日　金曜日 

　曇り後晴れ　　最高気温：２７度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間、気温１８度で曇り、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを逆回りに歩く。

朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”を書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

今日も１１時前でそれから散歩もかねてコンビニまで行ってお金をおろして自動車保険などの支払いをしてからお城の辺りまで歩いて途中で少し買い物をして帰宅する、結構歩いたようだった。

１２時半になっていてしばらくして昼食、食後にお昼のPC作業を始める、気温２７度で晴れ模様の天気。

その後はもう予定なく読書を始めるがいつもの通り直ぐに眠くなり昼寝に入る。

１時間以上寝たようで５時前に起き上がりやがて夕食時間になる。

昼食後は外出もなくあまり動き回っていないのでお腹はすいてなく御飯とおかずのお魚をタッパーに入れて冷蔵庫に入れてしまう。

夕食後仕上のPC作業で日記付け、気温２２度で晴れ。

　歩数計：　１時間１９分　　８、８８７歩　　６、０５ｋｍ　

 

昼咲き月見草

　 令和８年  ５月 ７日　木曜日　

　曇り時々晴れ　　最高気温：２６度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

５時１５分起床、睡眠時間６時間半、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩く。

朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”を書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

珍しくまだ１１時前でその後は読書タイムで１２時半、しばらくして昼食、食後は色々片付けなど雑用で２時、それからお昼のPC作業を始める、気温２６度で曇り。

その後はしばらく読書していてやがて眠くなり昼寝をすることに、目が覚めたのは５時近くなっていた。

今日も特筆する行動はなく変化のない、平和な一日で終わる、明日は外出する用事はある。

　歩数計：　３４分　　３、９０２歩　　２、６５ｋｍ　

母の日のカーネーションの花

 令和８年  ５月 ６日　水曜日 

　晴れ後曇り　　最高気温：２５度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

６時前起床、睡眠時間７時間、気温１２度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩く、歩き始めは足腰に違和感があるがそのうちに気にならなくなる、これが最近の状況。

朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”の書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。

それで１２時半、しばらくして昼食で食後少しでも歩こうといつもの朝のコースを半分ほど歩いてその途中の植木屋さんで先日買ったのと同じアロエの鉢を買って帰る。毎晩寝る前にそのアロエの葉を食べているのだが秋まで持てばいいのだが。

帰宅してお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り、正午過ぎはまだ晴れていて確か気温は２８度を超えていたようだったが。

PC作業には結構時間がかかり後は適当に雑用で夕食時になる、食後仕上のPC作業をする、気温１９度で薄曇り。

　　　　　歩数計：　５７分　　６、４４７歩　　４、３８ｋｍ　

 

　　　　　　　　毎日新聞・毎日俳壇より

　　　　　　青麦や世界を拓(ひら)く地平線　　米子市　長田遼平

　【解説】地平線の先は沃野であってほしい。不安に満ちた世界に向けるまなざしが

　　　　　力強い。

 

西寒多（ささむた）神社

令和８年  ５月 ５日　火曜日 

　晴れ時々曇り　　最高気温：２１度

　散歩：〇　　昨晩酒：〇　　体調 : △

６時前起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず。　

朝の散歩はいつものコースを歩く、今日も下半身に何となく不安を感じる歩き方。

朝食後は今日は亜紀の案内で大分市内の西寒多神社の参拝に行ってきた。

本来ならこの時期はまだここの藤の花が見ごろなのだが今年は気温は高めで早々と藤の花は終わっていて残念だった、来年はぜひまた確実に満開の藤の花を見に来てみたい。

　

　結局この西寒多（ささむた）神社のお参りだけで終わってしまいその後途中の道の駅で食事をして買い物をして帰ってきたのだった。

　

　

帰りの途中このまま帰宅すれば早すぎるということで途中高速を降りて普通の道を走りだしたのはいいが道に迷って山の中に入ってしまった。

結局その山の頂上まで行ってしまったようでそれからの道のりがまた大変だった。

途中でタイヤがパンクでもしてしまったら大変なことになるがと心配しながらなんとかまだ明るいうちに無事に彩に到着することができた。

一応亜紀の家まで自分の車で行ってその後は亜紀の車で行ったので運転は亜紀の家までの往復だけだったが帰りの途中山の中まで入ってしまったのでえらく疲れてしまった。