令和８年 ５月 １０日 日曜日
晴れ 最高気温：２７度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 : △
６時起床、睡眠時間７時間、気温１０度で晴れ、気分、体調はまずまず。
朝の散歩はいつものコースを歩く、今朝も歩いているうちに腰の辺りに異常を感じその後少しペースを落としてゆっくり歩く。
朝食後はいつもの通り朝日新聞の”天声人語”を書き写しをしてから新聞の読み残しを読む。
明日の朝刊はお休みだそうで今日の朝刊はその分いつもより記事が多いようだったので明日のため少し残しておく。
その後読書タイムで図書館から借りてきていた小説を読了する、それでちょうど昼食時間になり昼食後散歩がてら歩いて図書館へ行きまた新たに一冊小説を借りてきた。
しばらく雑用後今日から大相撲夏場所が始まったので夕食時までテレビで相撲観戦することに。
最近日に日に記憶力が落ちているようで夕方にその日のことを思い出すことができなくなっているのでまずは起きた時にその時の天気、気温をメモして、後思いついた時にできるだけメモを残すようにしている。
散歩も歩くスピードがかなり遅くなっていて焦らずゆっくり歩くようにしている、でないと足腰が痛くなる。
ここ臼杵に越してきてまだ半年経っていないのだが頭のボケがここに来て急にひどくなってきている、いかにこの臼杵という町は静かで刺激のないところだということが分かってきたのでそれなりの対処法を色々と考えてはいる。
体力も急に落ちてきたので体を動かすということがおっくうになってきたのも心配なこと・・・
歩数計： １時間２９分 ９、９１３歩 ６、７４ｋｍ
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