令和８年 ５月 １６日 土曜日
晴れ 最高気温：２９度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 : △
５時半起床、睡眠時間７時間、気温１５度で晴れ、気分、体調はまずまず以下。
午前中は散歩も含めて昨日とまったく同じ過ごし方で終わる。
昼食後とにかく歩かなければ、ということで外に出て歩き出す、このお昼の散歩も昨日と同じようなコースを歩いてしまった、真夏並みの暑さになってきて汗をずいぶん掻いてしまったがシャワーを浴びるほどではない。
帰宅してからお昼の日記付けをする、気温２９度で晴れ。
その後はやはり読書タイムということだがいつものごとく直ぐに眠くなり昼寝で１時間ほど、目が覚めてまた少し読書して夕食時までテレビで相撲観戦することに。
歩数計： １時間１２分 ８、０７９歩 ５、４９ｋｍ
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