令和８年 ５月 ２０日 水曜日
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 : △
やはり１１時頃から雨は降りだしたが長くは続かず２時間足らずで止んだようだった。
５時半起床、睡眠時間７時間、気温２１度で雨、気分、体調はまずまず。
大した雨ではなかったが雨模様の天気なので今朝の散歩は止めにした。
朝食後には雨の心配はなかったので散歩に出ていつもの朝のコースを歩く、帰宅してゴミなどの処理をしてから朝のPC作業を始める。
近くの山のほうを見ると間違いなく雨が降っている様子、これでは間もなくこの辺りも降りだすだろう。
昼食後は最近多美子が付き合っている１時過ぎころから始まる体操にどんなものかと参加してみる、１時間近くあって主に腰かけての運動で９０歳前後の方を対象にした運動なので物足りないのは当然なのだがそれなりにいい運動にはなった。が、自分にはやはり合わない、３０分ほど歩いたほうがいい。
その後は５時まで読書タイム、そしてテレビの大相撲観戦、夕食で今日一日無事に終了する。
歩数計： ４３分 ４、８０９歩 ３、２７ｋｍ
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