四王寺山の花たち

　　　   令和 元年  ８月１０日　土曜日

晴れ　　最高気温：３３度

散歩：３０分　体調：△　酒：〇

夜中にトイレで起きることもなく７時半に起床、睡眠時間は８時間以上、寝起きの気分はあまりよくない、体は重い、でも散歩では何とか５００m走しれた。

朝食、コーヒーの後は昨日作っていた酢玉ねぎにショウガを刻んで付け足す。

ウバユリ

その後１時間ほど読書、昨日から部分入れ歯の一部が欠けたので歯医者には１２時に予約をしていた、家にじっとしてその時間になるまで待つよりクーラーがよく効いた歯医者さんで読書しながら待っていた方がいいので１５分ほど早く行く。　治療が終わって帰宅したのが１２時４５分、１時過ぎて多美子と一緒に冷そうめんで昼食を済ませる。

そしてそれまでの記録でPC作業、その後はいつもの読書と数独、それに今日から中学１年生の数学問題に取り組み始めた。　これは１０年ほど前にも頭の体操のつもりで買っていた問題集があり、最近特に簡単な暗算ができなくなっているので心配になってきたのでその問題集を引っ張り出した。
これからはこれも自分にとっての課題となる。
５時過ぎて最後のPC作業開始。

最近体調が思わしくないのは、おそらく自分の自己診断だが、軽い心臓弁膜症にかかっているせいだと思っている。去年の２月に初めて狭心症（これも自己診断）の発作が一度あった、どうもそれ以来徐々に体調がおかしくなりだしたように思われる。　ちょうど１年前に仕事を止めたのもそのため気力が衰えたせいのだろうし、今では全く山に登る元気は出てこない、今年になってはっきりと徐々に体力が落ちているのは感じられる。
２週間後には加来医院に行かなければならないのでその時にはっきりとした診断をしてもらうつもり。