晴れ 最高気温:22度
散歩:30分 体調:△ 酒:〇
6時半起床。 6時にトイレに起きた後またベッドに横になるが完全に目が覚めていてしばらくして起き上がる、睡眠時間7時間で寝起きの気分はまずまず。
散歩でのランニングは今日も1500m。
朝食、コーヒータイム後は読書、・・・ そういえば今日は数独はやっていないような、もう午前中のことをはっきり思い出せない、ボケないように数独をやっているのだがあまり効果ない? 数独はやりだしたら夢中になって時間の経つのが速い、結構頭を使うのだけど。
腰の具合は相変わらずだが激しい動き以外ならとりあえず何でもやれそうなのでこれからはゆっくり、少しずつやっていこう。
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