令和 ５年 ２月 ５日 日曜日
６時半起床、睡眠時間は６時間。 起床時の気温２度で晴れ。今朝の気分、体調はまずまず。
今日は日曜日でグランドゴルフはない、朝の散歩に出かけて可愛いモモちゃんに久しぶりに会うことができた。
朝食後は暖かい読書部屋で新聞読みしながらのコーヒータイムで１時間ほど、そのままあまりの気持ちよさに体を横にしていたらウトウト眠ったようだった。１１時になっていてそれからしばらく読書タイム。１２時半になってＰＣ作業を始める、今日は予報どうりの穏やかな気持ちの良い天気が続いていて気温９度だが間違いなくまだ上がる。
昼食後は山歩きの散歩に出かける、久しぶりに井野山に登ろうと登山口まで行くが駐車場は満杯でしばらく空くのを待っていたが１５分ほど経っても空かないのであきらめていつもの四王寺山に行く。船石の駐車場から歩き出して気が向くままに野外音楽堂まで行ってから引き返し百閒石垣に降りてそこから車道を歩いて戻る。気持ちよく十分に歩くことができた。
帰宅したのが４時半頃でしばらく数独をしながら休憩して５時半になって最後のＰＣ作業を開始する。
スマホ歩数計 T：２時間４分 歩数：１２，８１４ 距離：８，７ｋｍ
毎日新聞・脳トレ川柳より
年齢は元気な人ほど気になるの ７１歳
無茶はムリ無理なら少しできる年 ７３歳
正月は体重計にも休みやる ６９歳
シニア割達者でなけりゃ使えない ７５歳
さあ今日は体力勝負だ特売日 ７９歳
声デカイ吠える犬より叱る主 ７８歳
行く当ても無いけど一応天気観る ８６歳
空元気本気になればしめたもの ８３歳
断食し来院したら明日だった ６６歳
起きるのは目覚ましよりも尿意です ７９歳
毎日新聞・毎日俳壇より
なきがらにマフラー巻いて出棺す
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