カリンの花 ２

　　　平成３１年４月２９日　月曜日　昭和の日

　雨　　最高気温:１６度
　散歩:２６分　　体調：△　酒：〇

６時半起床、5時半にトイレで起きた後眠れずにとうとうあきらめてしばらくテレビを見ていて起き上がる、睡眠時間7時間弱、気分はまずまず。　傘がいらないくらいの小雨の中を傘を持って散歩に出る、いつもの場所から走り出すが３００ｍあたりから右足の甲が少し痛くなりしばらくそのまま走り続けて７００mのところでやめて以前の迂回コースで戻る、その後半から少し雨が強くなり傘をさして歩く。　　足の痛みはその後気にならなくなり明日は大丈夫と思う。　

　今日は天気予報でずっと雨模様ということなので一日外には出ずに録画テレビの観賞、読書、数独などで完全休養日と決めていて朝食、コーヒーの後は午前中読書と数独で過ごす。　
昼食は今日も昨日とまったく同じうどん、美味しかった。
その後はいつものコタツではなくてベッドに座椅子を持ち込んで読書、数独、そして後はテレビ観賞、最後に１時間ほど昼寝をする。
５時半頃からPC作業開始。　　今日もこんな天気で気温は上がらず一日中ベッドに入っていることが出来てちょうど良かった、良い休養日となった。