頭巾山、三郡山登山

　　　平成３１年４月２１日　日曜日

　晴れ　　最高気温:２３度
　散歩:２９分＋３時間２０分　　
　体調：〇　酒：〇

　７時前起床、６時半にトイレで起きてベッドに戻るが寝付けないまま、睡眠時間７時間半、気分は良い、散歩でのランニングは頑張って１、２００ｍ。
朝食、コーヒーの後は９時半に家を出て昭和の森へ、今日は安元先生と山登り。

１０時に駐車場をスタート、まずは頭巾山へ向かう、このコースは何度も登っているのだがとにかく後半からは急斜面できつい、１０年以上前の元気な頃は１時間１０分ほどで頂上にたどり着いていたのだが今日は１時間半かかった。

そのまま休憩無しで三郡山へ向かい２０分ほどで山頂へ、そこで２０分休憩する。



駐車場には１時４０分到着、歩いた時間は３時間２０分、程よい疲れ、お疲れ様。

帰宅後パンで昼食、しばらくしてから多美子と一緒に神武の叔母さんの所へ先日採ってきた蕨と筍を届けに行って久しぶりにそこでしばらくお話しをしてから近くのスーパーで買い物をして帰る。
その後疲れがどっと出て１時間ほどコタツでウトウトする、５時からPC作業開始。