令和 2年 11月 6日 金曜日
曇り時々晴れ 最高気温:21℃
散歩:30分 酒:〇 体調 : △
6時45分に御叱呼をもよおしてそこで起床する、睡眠時間は7時間半で寝起きの気分はまずまず。 気温14度で昨日の2倍で温かい朝で曇り空。
散歩では今朝はまた左足のかかと辺りが少しだけ痛むが歩くのには差しさわりない。
散歩から戻ってきてから風乾していた肉を窯に入れて電熱器の電源を入れる、これが8時。
朝食、コーヒーの後は黒ニンニクの皮むきをしてから10時半ごろに1回目の釜の中の肉のローテーションをする。
その後少し読書をしてから加来医院に先日の血液検査の結果を聞きに行くが去年とまったく変わりはなかった、と言う事はこれからも同じペースで生活すればいいと言う事だろう、安心してお酒も楽しめる。
自分なりに感じていることは次第に運動不足になっていることは確かなことで、何とか出来るだけ山歩きには出かけなければならないと思っている。
12時過ぎて2回目のローテーションをするがもうかなり熱はいきわたっているようでそろそろ燻煙を始めなければならない。
それから前半のPC作業を開始する、気温20度で昨日と比べるとずいぶん温かい。
昼食は昨日多美子が博多から買ってきていたパンを食べる。
気温が高いせいか肉の焼き上がり方はいつもより少し早いようで1時半から燻煙を始める、燻煙は約1時間半で終わり釜の蓋はしばらくそのままにしておく。
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