令和８年 ６月 ３０日 火曜日
曇り時々晴れ 最高気温：２８度
散歩：〇 昨晩酒：〇 体調 :△
５時１５分起床、睡眠時間７時間、気温２０度で曇り、気分、体調はまずまず。
朝の散歩はいつものコースを歩く、川の水はきれいで今日も大きなクロダイを１０匹ほど見かけた。
朝食後はいつものように新聞読みをしてから天声人語の書き写しをする、それで１１時過ぎになっていてしばらくしてお昼のPC作業を始める、気温２７度で曇り。
昼食後はやはりテレビで録画映画を１時間半ほど楽しんでから耳鼻科医院に行って点鼻薬の処方箋をもらってきて近くのいつもの薬局で点鼻薬をもらってくる。
それで５時近くなっていて夕食時間になる、食後に仕上のPC作業を始める、気温２７度で薄曇りの天気、明日の天気は崩れておそらく雨の一日になることだろう。
歩数計： １時間２分 ６、２４８歩 ３、９７ｋｍ
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