ムラサキカタバミ

　　　令和元年５月７日　火曜日

　晴れ　　最高気温:２１度
散歩:３０分　　体調：△　酒：〇

７時過ぎ起床。　６時にトイレに起きた後うつらうつらして起き上がる、睡眠時間７時間半？で寝起きの気分はまずまず。　

散歩でのランニングは今日は１５００ｍでよく頑張れた。　

散歩の途中久しぶりに登校中の元気な子供たちの様子を見てこちらも元気をもらえた。

朝食後多美子をシーズ宇美まで送って行った後コーヒータイム、それから今日も読書と数独、すっかり怠け癖が着いてしまった感じだがこの腰の痛みが治まらない限り元気が出ない、そして一向によくならないしひどくなっているようにも思えるが出来るなら医者のお世話にならずに自然快癒を願っているのだが。

　昼食抜きで１２時半頃から多美子と一緒に香椎まで行く、多美子が通っている調理教室で味噌を作ることになって香椎の味噌工場で作らせてもらうことになって２ヶ月ほど前に仕込んでいたのを引き取りに行った。

一応出来上がっているということで早速今晩の料理に出るかどうか？　いずれ明日の朝の味噌汁で使うはずなので楽しみが出来た。

帰宅後菓子類で簡単に昼食を済ませてトライアルにいつもの納豆などの買い物に行く。

その後味噌を引き取ってきて調理教室の先生のところへ届けに行った時に青紫蘇の苗を頂いてきたのでそれを植えつける、庭の片隅の花壇にちょうど良い場所が開いていたのでそこを十分耕して元肥も入れて植えつけた、大小１０本ほどあったので楽しみが出来た、野菜を植えるのは久しぶり。

腰は痛いながらもなんとか動けるから、とにかくしばらく様子を見てからいずれは病院のお世話になることになるだろう。

庭の花 ４

　　　令和元年５月６日　月曜日　振り替え休日

チロリアンランプ

　曇り後晴れ　　最高気温:２１度
散歩:３０分　　体調：△　酒：〇

７時起床。　トイレに起きることなく睡眠時間８時間で寝起きの気分はまずまず。　

散歩でのランニングは今日も昨日と同じく頑張って１６００ｍ、歩きとランニング、どちらも腰は関係あると思うのだが何故かまだ腰は痛いのに散歩にはほとんど影響しないとは？

ちょうど家には買い置きのサロンパスがあるので痛い所に貼って

みようと痛い部分を探すがどうもはっきりしない、体を動かす時には確かに腰の部分が痛いのに、どういうことかしら、病院に行くほどのこともないようだしこのままもうしばらく様子を見よう。

朝食後は昨日と同じく読書と数独、それに庭の花の撮影。

今日は少し遅く２時に昼食、またもやうどんで、美味しかった。

その後もまた読書、数独で４時まで。　

今朝起きた時は晴れていたがその後すぐに曇りだして４時すぎてまた晴れ間が出てきた、暑くも寒くもないちょうど良い気温、風が強くて庭の消毒はちょっと無理な感じだった、そんなにあわてなくても良いだろう、やる気になりさえすれば何時でもできる時間はある。

大型１０連休もいよいよ今日で終る、明日からまた元気で登下校する子供たちに会えるのが楽しみだ。

世間はまた忙しく動き回るのだが毎年問題になる皐月病も今年はどうなる？　おそらくテレビの話題に出てくることだろう。

庭の花 ３

　　　令和元年５月５日　日曜日　こどもの日

　晴れ　　最高気温:２６度
　散歩:３０分　　体調：×　酒：〇

７時前起床。　６時前にトイレに起きてまたベッドに横になるが寝付かれないまま起き上がる、睡眠時間７時間弱で寝起きの気分はまずまず。　

散歩でのランニングは今日もなんとか辛抱強く頑張って１６００ｍ、最後の１００mは上り坂でずいぶんきつかったけど何となく勢いで走れた。

トキワツユクサ

散歩の時は気にならない腰の痛みは家の中での起立動作でいささかつらい、ぎっくり腰とか今まで経験したことはないのだが話しに聞くと大変つらいらしい、おそらく自分はそこまでにはなっていないよう、やはり腰の筋肉の打撲ということのようだがやはり少々つらい、腰は人間に限らず動物にとっては身体の要に当たる、完全に治るまではしばらくつらい思いを、仕方ない。

トケイソウ

朝食、コーヒーの後は動きたくないのでいつものように読書と数独で過ごす。

昼食は一昨日買ってきていたパンがまだ残っておりそれとバナナで済ます、昼食にはうどんも良いがこれもまた良い。

昼食後は今日は庭の植木の消毒を予定していたのだが、やってやれないこともないようだが腰の痛みのせいでやる気もなくなり午後もだらだらと過ごす事になってしまった。　せっかく天気は最高に良いのに体調がこの調子では、それでもお酒は毎日美味しく呑めているから・・・いいか。

庭の花 ２

　　　令和元年５月４日　土曜日　みどりの日

　晴れ　　最高気温:２４度
　散歩:３０分　　体調：△　酒：〇

７時起床。　一度もトイレに起きることなく睡眠時間８時間で寝起きの気分は良いのだが。　　散歩でのランニングは今日はなんとか辛抱強く頑張って１５００ｍ、膝の痛みはなかった。

　　　　　

昨晩のお風呂で身体を洗っている時に椅子に座り損ねてしりもちをついてしまいそのときに左の腰あたりをその椅子に打ち付けてしまった、しばらく起き上がれなかったがなんとか無事にお風呂から上がったがその後打ち付けた腰がひどく痛む、骨折かと不安になったが骨折というほどの痛みではない、どうやら単なる打ち身で済んだようだった。　今朝もまだ痛みはあるがランニングには支障なかったし昨日に比べると幾分治まっている模様で安心する。

自分が骨粗しょう症だったら間違いなく骨折していたであろう、普段から色々食べているからその心配はないと自負している。

朝食、コーヒーの後は庭のさくらんぼの実が熟れているので取れるだけ採ってから高い部分の枝をを切り落とす、高く生い茂っても後で困るので今のうちに。

今日も何となくきつくて動きたくなくて午前中はいつものように読書と数独。　昼食後はこういうときはちょうど良いと床屋さんに行って散髪してくる、さっぱりしてよかった。　　　その後も読書と数独で夕方まで。　

今日も気温は昨日よりも上がり日当たりの良い玄関の温度計は２７度をさしていた。

アロエとのかかわり

自分は二十歳になった頃からもう既にかなりの飲酒量になっていた、そのため４０歳頃にはかなり肝臓が弱っていたと思う、よく二日酔いをしていた。

その頃たまたま雑誌でアロエが肝臓に良いということを知ってからはアロエを自分で育て始めた。そしてアロエの粉末の作り方も知って自分で作り始めた、初めて作った粉末は天日乾燥仕方が悪くて蛆虫がわいてしまった、しかしながらそれをあきらめて捨てることが出来ずにとにかく完全に乾燥させてとりあえず粉末第１号が出来た、そしてそれを思い切って飲んでみた。　その結果がすぐにはっきり自覚できるほどに肝臓の調子がよくなったのだ。　後で考えてみるにかえって蛆虫がわいたのが良かったのではないかと思えるほどの効き目だった。　それ以来現在まで年に一度の粉末作りは欠かさないし現在は就寝前後には生でも食べてそのお陰で便秘もなんとか乗り切っている。

庭の薔薇 ２

令和元年５月３日　金曜日　憲法記念日

　晴れ　　最高気温:２３度
　散歩:２７分＋１時間２０分　
　体調：△　酒：〇

７時起床、夜中何時頃か忘れてしまったが一度トイレのため起きている、睡眠時間８時間で寝起きの気分は良い。　

散歩でのランニングはとうとう今日は７００ｍでストップ、辛抱がたりねえな。

朝食、コーヒーの後しばらくして多美子を公民館まで送りついでにパン屋さんに寄って昼食用に買って帰る。

昨日働きすぎ？たせいか今日はまた何もやる気になれず午前中は読書と数独、昼食には買ってきたパンを食べてからとにかく体を動かさなければと毘沙門堂への散歩に出かける、下りでは両膝ともに少し痛みが出た、山歩きが出来なくなると極端に足腰が弱ってくるので今後が少し心配になるが。

今日はやっと暖かくなって外に出ると日差しが強くその中を歩くと暑すぎるほど、

山歩きにはほとんど木陰の中だからちょうどよく良い汗を掻くことが出来た。

帰宅後はしばらく読書、そのうちにウトウトと３０分ほど、そして５時半からPC作業開始。


　今日の朝刊に
　　イラン原油　禁輸開始　
の見出し、今後ガソリンが急騰しそうな嫌な感じ、核問題は嫌な事柄ですがトランプさんお手柔らかにお願いします。

庭の薔薇

　　　令和元年５月２日　木曜日

　晴れ　　最高気温:２２度
　散歩:３０分　　体調：〇　酒：〇

６時半起床。　昨夜は１０時過ぎた頃にもう眠くなりすぐに寝た様子、最近いつもその頃から眠くなりなんとか１１時頃までテレビを見て起きているのだが。

１２時半頃一度トイレのため起きたが睡眠時間８時間で寝起きの気分は良い。　散歩でのランニングは７００ｍあたりでやめようと思ったが先日の辛抱すればなんとかゴールにたどり着けるを思いながらがんばって１５００ｍ。

昨日の下痢の後はまったく平常どおりで今朝も起きてしばらくして普通の便をする、昨日のは食あたりかと思ったらその原因に思い当たるものは食べていないし食あたりなら腹痛を伴うのが普通でそれもない、前日にまったく便が出なかったための反作用みたいな影響だろう。

朝食、コーヒーの後久しぶりにピアノの練習を１時間ほど楽しんでやることができた。

午前中はその後読書、数独で過ごす。

今日は久しぶりに暖かくなり午前１１時頃には２１度を超えていた。

昼食は今日もうどん、自分はいつもの温かく、多美子は冷麺で、お互いいつものパターン。　

昼食後裏庭に出てまだ残っていた草取りと邪魔になる椿の木を根元から切り取る、根を掘りこすのも大変だから根はそのままにしておいて今後伸びてきた枝をそのつど切ることにする。

その後片付けで切った椿の枝と草を梅林に運び込む、そして梅林の草刈の仕上げをする、梅林の作業はあと梅の木の消毒を残すのみ、そして６月に入ってすぐに梅ちぎりがある。

終って家に帰り着いて落ち着いたのは４時半、昼食後３時間も作業しっぱなし、久しぶりによく働いた、今日こんなに体調が良いのは久しぶりで気持ち良い。

３０分ほどコタツに横になって休憩してから美味しくハイボールを飲みながらPC作業開始。

庭の花

　　　令和元年５月１日　水曜日　令和の始まりの日

カーラー

　曇り　　最高気温:１７度
　散歩:なし　　体調：×　酒：〇

７時半起床。　昨日一日久しぶりにまったく便が出なかった、たまにそういうこともあるが明くる日には問題なく出るので便秘ということではない、それで夜中の２時頃に何となく便意をもよおし目が覚めてトイレに行きまともな固めの便が沢山でたのでほっと一安心してその後またすぐに寝付くことが出来た、今度は６時半頃に猛烈にもよおしてきて急いでトイレに駆け込むと凄い下痢、それで完全に腸の中は空になってしまった模様。　そのあとまたベッドに戻ってウトウトと寝ていて７時半に完全に目が覚めて起き上がる、睡眠時間８時間ほど、まだ下痢は止まっていなくて散歩は中止。

コデマリ

朝食前にいつものように梅干をかじり水を飲みながら新聞に目を通す、今日の新聞の内容は半分ほど皇室のことばかりで読みたい記事は少ししかなかった。

この梅干が良かったのかその後の朝食はいつもより少なめにしたが変わりなく美味しく食べることが出来た、そしてお腹もその後おとなしくしてくれているしそのうちにおならもでたので安心する。

コデマリ

　

朝食後いつものようにコーヒータイム、コヒーを飲みながらPCを開いてまずこれまでの事をワードを使ってを記録する、最近記憶力が衰えているので夕方に日記を書くときにその日のことを克明に思い出すことが難しくなっている。　

午前中は昨日と同じようにベッドに入って読書とテレビで過ごす。

バラ

昼食はうどんではなくソーメンを茹でて卵スープのもとのだしでニュー麺で食べる、早く出来上がるのでこれも良い。

昼食後は疲れた感じでコタツに入って読書しているうちに寝てしまった、昼寝１時間以上。　

４時に終る習字教室の多美子を迎えに行ってからしばらくしてPC作業開始。

今日も何となく薄ら寒い感じでなかなか気温が上がらなくて気分が盛り上がらない。

　　書く事の面白さ

　６０歳になったとき次女の朋子から使わなくなったパソコンW・９８をもらった。　PCとの付き合いの始まりで結構すぐに夢中になり兄貴の指導で自分なりのホームページも作れるようになった。

それから日記など色々文章を書くことになるわけだが、それまでは学生時代から国語が大の苦手で手紙を書くことも最低限で済ませていた。

ところがこのホームページを立ち上げてからは文章を書くことが少しずつ増えてきた。

そして仕事をやめてから時間をもてあますようになり何となく自分のブログで文章を書くことが多くなり最近では今まで考えたこともない随筆、といってもただその時思いついたことを適当に書き繋ぐだけだが、とても随筆といって良いか分らない拙い文章をこの日記に書くようになった。

結構楽しんでいる。