百日紅の花

 令和７年  ７月 ２３日　水曜日 

　晴れ　最高気温：３４度

　グランドゴルフ：〇　散歩：✖

　昨晩酒：〇　　体調 : △

６時半起床、睡眠時間６時間半。　気温２７度で晴れ、気分はまずまず。

今日もグランドゴルフには１４名が集まり調子はさっぱりダメだった、全く昨日と同じ。

帰宅後はシャワーを浴びてすっきりした後色々適当な雑用で午前中を終了する、あまりの暑さで物置での片付けをやる気になれない。

１２時半になったところでお昼のＰＣ作業を始める、気温３４度で晴れ。

昼食後はしばらくゆっくりして３時過ぎたころから乾燥し終わったアロエの葉を粉末にする作業を始める。

去年作っていた分も含めて５年以上は大丈夫な分量のアロエの粉末ができた、その間は病気になる心配はない。おそらく９０才までは生き延びそうな感じになってきたが、何とか８０才台で死にたいのだが。

後片付けまでして落ち着いたのが４時半過ぎでしばらく読書タイム、５時半近くなって庭の水やりをしてからＰＣ作業を始める、気温３３度で晴れ。

 　　歩数計：　３８分　　４、０８７歩　　２、７８ｋｍ　

 

　　　　　　　　　　毎日新聞・毎日俳壇より　

　　　　　　　　明(あけ)易(やす)しこむら返りに目の覚めて　　羽生市　今成公江

　　　【解説】ふくらはぎが引きつる痛さで目が覚めるのは早朝のことが多い。

　　　　　　　それでなくても短い夏の夜、寝不足がつのりそうだ。