令和７年 ７月 １９日 土曜日
曇り時々晴れ 最高気温：３２度
グランドゴルフ：✖ 散歩：１時間
昨晩酒：〇 体調 : △
６時半起床、睡眠時間５時間。 気温２６度で曇り、身体はふらついて気分はあまりよくない。
今日は昨日の雨のためグラウンドの状態が悪かったためグランドゴルフは中止になった。
朝食後少し雑用をしてから散歩の出る、コースはいつもとは反対側で途中のMrマックスに寄ったりして適当に買い物をしてきた。
結構汗びっしょり掻いたのでシャワーを浴びてすっきりしてから新聞読みながらのコーヒータイムでゆっくりと１時間以上。
後は庭の畑の様子を見てキュウリとオクラを収穫する、それで１２時半になったところでお昼のＰＣ作業を始める、気温３２度で薄曇り。
昼食後は今日はいささか睡眠不足できついので昼寝をすることに、１時間半ほどたっぷりと気持ちよく眠ることができた。
目が覚めてしばらくして前回乾燥し上げていたアロエの葉を粉末にする作業をする、３０分ほどで終了するがたっぷりと量はありこれなら１年分は十分ある。
後は適当に庭仕事したりして５時半近くなっていてＰＣ作業を始める、気温３０度で曇り。
歩数計： ５０分 ５、８２１歩 ３、９６ｋｍ
毎日新聞・毎日俳壇より
藺草刈水飲んでから声を出す 加古川市 中村立身
【解説】イグサを刈るのは、暑い季節の厳しい作業だ。のどをうるおさないことには
声も出ない。
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