起床時の東の空

 令和６年  １０月 ２２日　火曜日

　雨後曇り　最高気温：２３度

　グランドゴルフ：✖　散歩：✖　

　酒：〇　　体調 : △

６時半起床、睡眠時間は６時間半、起床時の気温２３度で曇り。寝起きの気分、体調はまずまず。

朝起きた時は曇り空だったが８時前から雨が降り出したのでグランドゴルフは中止になり、朝の散歩もなし。

朝食後は新聞読みながらのコーヒータイムでゆっくりと１時間以上、雑用少しして読書で１２時半、お昼のPC作業を始める、気温２１度で雷雨。

昼食後は回覧板の手配準備をしてから後何も予定なく読書タイムとなるがいつものようにすぐに眠くなり腰かけたままウトウト昼寝で1時間ほど、雨は２時頃には止んでいたようでその後雨の心配はなさそう。

４時過ぎから再び読書タイム１時間ほど、３０分ほど雑用して最後のPC作業をする、気温２３度で曇り。

 　　歩数計　　１１分　歩数：１、１５１　距離：０、７ｋｍ　

 

　　　　　　　　　　毎日新聞・毎日俳壇より

　　　　　　　　　菊枕かるく叩きて香を立たす　　東京　草野准子

　【解説】重陽の日に摘んだキクの花びらを干して入れた枕。邪気を払い、頭痛や

　　　　　かすみ目を癒すというが、香りにも効果がありそう。